牛蒡薏肉鹹粥

牛蒡薏肉鹹粥的清爽和滋補非常健康養生和適合調養身體，

而且自然清甜又容易有飽足感同時燉煮起來更是方便，

尤其早上、嘴饞、飢餓時來上熱呼呼的一碗，

會對牛蒡茶液和碎肉融合的湯液以及薏仁Q彈口感更為印象深刻，

妞兒們想要更養顏美容、潤氣護胃、止飢開胃甚至消水腫利尿快來試試看吧！

食譜｜牛蒡薏肉鹹粥

1.取一杯米量的薏仁洗淨並置入冰箱浸泡一晚上至軟，取一杯米量洗淨(也可用糙米)， 備8-10顆紅棗平衡點冷熱性，一碗碎攪肉備用以及不完美手工坊牛蒡原片12~15g。 2.取電鍋內鍋，將1全數放入，並倒入7~8分滿水。 3.外鍋1~1.2杯水，煮好後燜5分再打開蓋子攪拌拌勻讓味道更融合，若是不夠鹹可以自行添加適量鹽。 4.盡情享受滋補養生的牛蒡薏肉鹹粥！